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Krafttraining im jugendalter

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Biomedizinische grundlagen zum krafttraining im kindes- und jugendalter. Köln: deutsche sporthochschule köln, 2012. Warum krafttraining in der schule? 3 3. Motorische leistungsentwicklung im kindes und jugendalter 4 3. Heute ist gut belegt, dass ein krafttraining mit kindern und jugendlichen sehr wohl steigerungen der kraft so- wie der körperlichen leistungsfähigkeit in sport. Studien konnten belegen, dass ein auf das alter abgestimmtes krafttraining zu enormen kraftsteigerungen führen kann. Krafttraining im kindesund jugendalter. Medizinische und gesundheitliche aspekte des krafttrainings im kindes- und jugendalter. Krafttraining im kindes- und jugendalter? das haben experten insbesondere in den 70er und 80er jahren noch abgelehnt - heute nicht mehr. Hey leute! im vergleich zu früher ist es heute absolut nichts ungewöhnliches mehr im gym angemeldet zu sein. Krafttraining für kinder war lange zeit umstritten. 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